インターバル走
水曜に練習会やってる会社のランニングクラブの番外編。外部講師を呼んでの講習会です。大和スポーツセンター陸上競技場にて、講師は松本翔さん。内容は走力別4グループに分かれてインターバル走。私は一番遅いグループで1’… 続きを読む インターバル走
水曜に練習会やってる会社のランニングクラブの番外編。外部講師を呼んでの講習会です。大和スポーツセンター陸上競技場にて、講師は松本翔さん。内容は走力別4グループに分かれてインターバル走。私は一番遅いグループで1’… 続きを読む インターバル走
今朝は少しだけ小雨降ってましたが9km快調走。…の前にちょっとだけインターバル走予行。Garminのインターバル走の使い方よく知らなかったのでお試しです。明日のインターバル走では400mを1’55″… 続きを読む 2015/07/04
ではないのですが、夫がそうなので私も金曜日は自主的に定時退社日です。まぁ、ほぼ残業しないので毎日定退日みたいなもんですけど。ただ、帰りの電車でダイヤ乱れに見舞われてしまい20分ほど遅い帰宅。でも電車待ってる間に本を読み進… 続きを読む 定時退社日
ちょっと仕事が立て込んできたので少しだけ残業。1ヶ月以上振り。しかし残業なんてやるもんじゃないですねぇ…。残業ない生活に慣れてしまってるので、趣味や娯楽がゼロな日というのはちょっと…。朝や昼に走ってる分マシか。今メインで… 続きを読む 必要不急
仕事が立て込み「最悪前半諦めるか…?」などという考えが頭をよぎりましたが、何とか今日やる分の仕事を片付けて定時退社。いざ上野へ。エキュートのお陰で食べる場所に困らなくなりました。今日は「みどりのキッチン」へ。野菜たっぷり… 続きを読む ショス11
朝は小雨のような霧雨のような雨の中ジョギング。眼鏡問題さえ解決すればこの時期雨の中を走るのは気持ち良いのですが。使い捨てコンタクト、積極的に使おうかな…。 午後はお出掛け。某家電量販店へ。ダイニングにテレビ置こうかという… 続きを読む お買いもの
なんと小学校のクラス会でした。1ヶ月前に「やりたいって話してたんだけど拡散してくれない?」な感じで連絡きて。なぜか発案者じゃないのに色んな人に連絡取って、でも連絡先わからん人多くて、結局伝えたのは半分もいかないかな。でも… 続きを読む クラス会