昼前くらいから喉が痛み出しました。いま夫さんが風邪っ引きなのでうつされたのかもしれません。

とはいえ、せっかく走る道具持って行ったので昼休みは走りました。今日も猛暑日だったようですが、暑さにも慣れてきたようで15分程度ならどうということもなくなってきました。しっかり汗びっしょりにはなりますが。
走ったお陰なのか、午後になってしばらくは痛み引いていたのですが結局痛み出して、のど飴で定時までごまかし、定時退勤。トローチと漢方薬買って帰りました。

東横線の線路内人立ち入りによるダイヤ乱れの被害に遭いつつ帰宅…の前に夫さんと合流して今日は外食。いなば和幸でした。2人共具合よくないし、外食して帰ってさっさと寝ようという作戦です…と言いつつもう23時になりそう…。