昨朝も今朝も6時前に目覚めて，だいぶ調子が戻ってきた感じです．体力的 and/or 精神的に調子が悪いときってのは目覚めが悪い．調子が良いときは2時に寝たって朝気分良く目覚められるのです．ただ，睡眠時間4時間切るとさすがに短過ぎかな？という気がします．4時間半くらいがちょうど良いです．1時に寝て5時半に目覚めるくらい．
完全にShort Sleeperです．
ただ，「Short Sleeperな人は決断が速いらしいよ」という話を今日聞きましたが，そんなことはない．いつまで経っても悩んでる優柔不断．悩んでる時間が勿体ない？ 悩んでる時間も楽しんでるから良いのです．それに起きてる時間が人より長いからちょっとくらい人より長い時間悩んでたっていいじゃない．(そういうもんか？)
最近体重が減ってるのは夏だからでしょうか．今月入ってから2kg減少．高校入学以来の最低体重を更新中(高校より前は体重覚えてない)．まだまだ重めの体重ですから減ってくのは喜ばしいことですが，食べる量も運動量もほとんど変わってないのに，急に減り出した原因がわからず不思議に思う毎日．夏だからってもいつもこんなに減らんよなぁ．