タグ: 痛み

フルマラソンでは初めて途中棄権しました。(ハーフは前に一度) # time (pace) HR 00-05km… 続きを読む かすみがうら－初DNF

諸事情で家を出る時間が遅かったため、天気が良いし花見ジョグ。 夜練習会があるので程々に…のつもりが結局11km… 続きを読む 花見ジョグ

火曜日～金曜日は完全休養でジョギングなし。金曜日にはもう歩くときの痛みもなくなったので今週末は土日と朝ジョギン… 続きを読む 休足明け

3日も走れなくて寂しいことこの上なし。 昨日はまだ歩いてて痛みを感じたのですが今朝はもうほとんど痛みもなく。で… 続きを読む 休足3日目

昨日の古河はなももマラソンの自分のこと以外のことを少々。 折り返しばかりのコースは意外と楽しい。反対側から走っ… 続きを読む 第4回古河はなもも所感

ようやく痛みが引いてきたので、今朝は丸5日振りにジョギング。 屈む、背伸びなど姿勢によっては少し痛みますが、ジ… 続きを読む 丸5日振り

原因不明で金曜に痛み出した肋骨。みぞおちくらいの高さ、身体の真横くらいの位置。左。 日曜日もまだ少し痛かったけ… 続きを読む 肋骨