平日の朝走るのは久し振り。やっぱり平日も走りたい。でも関係あるのか無いのか今日は午後とっても眠くて参りました。今まで「朝走ったら日中眠くて」なんてこと無かったのですが…。ただ、最近こんな調子(日中眠くなる)の日が多いのは、あまり身体動かさない→夜ちゃんと眠れない→朝起きれない→走れない(=身体動かさない)→眠れない…という悪循環に陥っているのではないかと疑ってたりもします。どうなんでしょう。

今日は夕飯が早かったので夕飯後に楽器を吹くことができました。やっぱり空腹で力が出ないときに吹くより、食べてからの方が楽器吹く元気はありますね。楽器はそれなりに鳴らせました。が、アンブシュアが未だに安定してない。いつも同じように吹くというのは中々難しいですねぇ…。