日: 2016年3月3日

青梅マラソン後の筋肉痛が続いたときに行こうかな？と思ってやめて。 月曜日の20kmペース走時、脹脛がやたらと張ってしまったときに行こうかな？と思ってやめて。 昨日の水練であっという間に足が終わってしまって、脹脛ぱんぱんに… 続きを読む ためにためて