「やりがいのある仕事」という幻想
先週行ったアシックスランニングラボで「週2回くらいペース上げて走って心肺機能向上を。時間は40分くらい」とアドバイス受けたので早速トライ。ATペース(5:34/km)〜RCTペース(5:00/km)の間で5:20/kmを… 続きを読む 「やりがいのある仕事」という幻想
先週行ったアシックスランニングラボで「週2回くらいペース上げて走って心肺機能向上を。時間は40分くらい」とアドバイス受けたので早速トライ。ATペース(5:34/km)〜RCTペース(5:00/km)の間で5:20/kmを… 続きを読む 「やりがいのある仕事」という幻想