水練 今週末レースなので、ほどほどに刺激入れ。 # time pace HR 0 18’09” (7’07″/km) 117bpm — warming up 2.55km 1 10’15” (5’24″/km) 143bpm… 続きを読む 水練 投稿日: 2016-05-182016-05-19 投稿者: Salt