水練 夕方になっても30℃近くある中、水曜練習会。 暑いから短め…のせいか最近にしては速いペースでスタート。 # time pace HR 1 09:57 5:12/km 153bpm 2 09:31 5:00/km 164b… 続きを読む 水練 投稿日: 2015-07-152015-08-04 投稿者: Salt