先週は独り暮らしでイレギュラーな一週間でしたが、今日からまた元の生活。平日が始まると「戻って来た感」がありますよね。週末大して活動してなくても、夜ちゃんといつも通り寢ても、月曜朝はツラい日が多いのでジョギングお休みしちゃうことが多いのですが、梅雨になると「雨降ってないのに走らないの勿体ない」て気になって。今朝は迷った末走ってきました。したら案の定、日中眠くなってしまいました
電車で寢てけば大丈夫だと思ったんですがねぇ。
日曜夜はいつもより早く寝るくらいじゃないと駄目ですね。最近の土日は全然疲れるようなことやってないのに、月曜いつもしんどいのは何でなんでしょうね。何もしないのが返って疲れるんでしょうか。積極的に出掛けた方が良いかなぁ。