睡眠

睡眠はコントロールできる (メディアファクトリー新書)趣向を買えて新書の電子書籍購入。先日遠藤拓郎先生の講演を聴く機会があり、とても面白かったので本も読んでみようかなと思って。色んな睡眠に関する病気の症例が書かれていて面白かったです(なんて言ったら患者さんに失礼かしら)。勉強になりました。ただほとんどの治療において薬を使っており「睡眠をコントロールする方法」についてはあまり書かれてなかったので、このタイトルはどうなの?とは思いました。薬でコントロールすることも必要だとは思うけど、この本を手にとる多くの人は、日常生活において睡眠をコントロールする方法を求めてるのだと思いますがねぇ。面白かったけどタイトルに偽りありかな、というのが感想まとめ。

しかし携帯で買えてしまう手軽さに、ホイホイ本買ってしまうのはちょっと危険な気もする。収納スペースとらないので物が増える心配はしなくて良いのですが、お金はしっかり減ってきますからね…。気をつけよう。

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