日: 2012年6月29日

規則正しくなってきました。0時就寝5時起床が良さそうです。引っ越してから先週くらいまで朝5時に起きれない日が多く、平日は週に1,2回しか走れてなかったんですが、今週は月水金の3回走ることができました。目覚ましより早く起き… 続きを読む 生活リズム