昨晩は宣言通り，ゆっくり入浴してから就寝．入浴だけでかなり疲れが取れてしまうので「眠いので寝る」とか「疲れたので寝る」とかでなく「湯冷めする前に布団に入る」というモチベーションでベッドへ．寝たのは1時半．起床は5時半．久々に気持ち良く早起き．もうこれだけでやる気になるもので，寒いかもしれないけど8時には自宅を出ました．たった1時間お風呂に入っただけでこんなに変わるものか．
暗示もあるのかもしれない．だって昔はこんな長くお風呂に入る習慣無かったけど，4時間睡眠で生活してた．まぁそのときとは環境も体力も変わってるから，何とも比べ難いかもしれないけども．
でも例え暗示だったとしても，1時間お風呂に入れば，睡眠時間短く済んで，早起きできて，やる気も出るなら，例えガス代上がったとしても．それ以上の恩恵を受けられてると思う．時間もやる気もお金で買えるものではないのだから．
でも酒が入ってるときは絶対入りません．ノンアルコールのときでも，うっかり上せそうになったり寝そうになったりするのに，アルコール入った状態で入るなんて危険過ぎる．
あ，別に今晩お酒が入っているというわけではない．お酒が入ってる状態では日記更新も控えることにしてるので(酔っ払った状態で全世界に日記発信もそれはそれで危険)．