ここ最近、電車に乗って座れると例外なく寝ています。睡眠不足が続いている。一度目覚ましかけずに寝れるだけ寝るとかしないと解消されないと思う。今週末は寝れるだけ寝よう。土曜か日曜かどっちかだけだけど。

あまりの眠さに耐えられず、今日は大学の最寄り駅にて眠眠打破を投与。効くもんですね。眠気は飛んでかなり元気になりました。でも23時過ぎたくらいに効力が切れたらしく急に眠くなりました。なので帰りの電車はやっぱりぐっすり。