月: 2016年6月
不調の水練
先週頑張ったけどタイムはいまいちだったので今週も頑張ろう!と意気込んでの水曜練習会。 # time pace HR 0 17’45” 6’53″/km 118bpm — warming up (2.58km) 1 10… 続きを読む 不調の水練
山田和樹&バーミンガム市響
楽しみに、楽しみにしていたヤマカズさん公演。 山田和樹&バーミンガム市交響楽団 19:00play@サントリー ベートーヴェン: 劇音楽『エグモント』序曲 ラフマニノフ: ピアノ協奏曲第3番 ニ短調 op.30 (pf.… 続きを読む 山田和樹&バーミンガム市響
not timely
少し前まで仕事つまらなくなっていたのですが、最近また仕事が楽しくなりつつあるので、あまりタイムリーでなくなってしまいましたが、さくっとこんな本を読んでみました。 febeで聴いたのを「読む」と書くのはやっぱり変な感じ…。… 続きを読む not timely
1kmインターバル
今までインターバル走は400mしかやったことありませんでしたが、今日は1kmでやってみました。 4’30″/kmは厳しそうなので、4’35″/kmを目標タイムに設定。レストは同じく4’35″。ゆっくりトラックを一周半(ジ… 続きを読む 1kmインターバル
ルスティオーニ&東響:オールロシア
発売日が3つ被ってしまって朝からわたわた。ブロムシュテットさんのブルックナーは思いのほか出費が大きくなってしまいましたが…まぁ、しょうがない。 鼎泰豐でランチ(内容的にはディナーだけど)して、午後は川崎へ 品川から東海道… 続きを読む ルスティオーニ&東響:オールロシア
ついに?
読んでみようか、みまいか、前々から手に取ろうとしては引っ込めていた本。先日TQを読んだのをきっかけに、聴いてみることにしました。ちょうどfebeで安くなっていたので。 7つの習慣についてのはそこら中に書いてあるので詳しく… 続きを読む ついに?
アシュケナージ&N響:シューマンとエルガー
今週もN響。 ウラディーミル・アシュケナージ&NHK交響楽団 19:00play@サントリー シューマン: 交響曲第2番 ハ長調 作品61 エルガー: 交響曲第2番 変ホ長調 作品63 フルートは神田さん、オーボエは茂木… 続きを読む アシュケナージ&N響:シューマンとエルガー
変わったこと
ここ1ヶ月くらいで変わったこと。なんかいろいろあるので何となくめも。 睡眠時間が長くなった (5時間半→6時間半) 朝残業 本を読む時間が増えた 昼休みランをやめた (4月下旬から) 走りたい欲が減った 1,4が一番の変… 続きを読む 変わったこと