日: 2016年1月6日

新年明けて初回の水曜練習会。今週末ハーフマラソンだし、レースペース＋αくらいでやめるつもり…が、先頭にされてしまいました。 「週末レースなので程々で…」 「どんくらい？」 「今日はマックスまでは攻めたくないです」 「9分… 続きを読む 水練初め