アフターケア
午前半休とって、ケッズプラス治療院で50分マッサージ。1.8km走12本なんて絶対筋肉痛残ると思って、先週予約を入れておいたのです。 ですが、意外と筋肉痛ゼロだった今朝。それとも筋肉痛出るのは明日なのかもしれない。予約入… 続きを読む アフターケア
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