ラスト練習

今朝は涼しかったので沢山走ろうと思って走り出したものの、どうにも調子が悪く、早々と8kmほどでやめてしまいました。昨日の朝久し振りに筋トレしたら昨晩から筋肉痛になってしまったせいでもある、かも。でも筋肉痛がつらいというよ… 続きを読む ラスト練習