早起き

できました。久し振りに5時前に目が覚めてそのまま起床。いつもより30分くらい早く外出てジョギングへ…と、真っ暗じゃないですか。いつの間に日の出が随分遅くなってしまったようで。今シーズン初めて暗い中のジョギングとなりました… 続きを読む 早起き