今朝は20km。日向は暑いくらいですが日陰は寒い。走ってると暖まってくるので走るには本当に気持ちの良い季節です。気分良過ぎて(?)、6:07/km目安のはずが6:00/km切る速さで走ってしまいました。なかなかペース落とせず…最後は開き直ってこのまま行ってしまえという感じでした。それにしても、ここ1ヶ月でだいぶ鍛えられた実感があります。来週末のフルマラソンはトレーニングのつもりで、ペースは抑えめ…前回と同じくらいというつもりでしたが、もう少し速めの設定でも大丈夫かもしれません。ただ、後半アップダウンが激しくなるので、どこまで上げるかは悩ましい。前回6:10-20/kmだったので、6:05-6:15/kmくらいかな…。

午後は遅めの昼食を食べに東武池袋の鼎泰豊へ。以前通りかかって「いつか来よう」と言っていたお店。台湾より高いけど台湾行くより安いのでしょうがないですね。割と奮発してしまいましたが、こうやって色んなお店で「ちょっと贅沢な外食」をしてると気付くのは回転寿司は比較的安く済む部類であるということ。まぁ廻らない寿司だとそんなもんですかね。
小籠包美味しかったけど、やっぱり台北で食べたのが美味しかったなぁ。またいつか行きたいものです。当分先だろうけど。

帰ってから図書館行って、少しだけ楽器吹いて。フルート丸一週間以上吹いてなかったので少しでも吹いときたかったのです。オケの練習もレッスンもないもんだから、本当に全然気合が足りません。でも一週間あいても、2,3日あくのとほとんど変わらないということがわかりました。でも次は、明日から来週末までまた吹けなそうなので、今度は丸2週間あきそう…。まぁ、本番近くないし、たまには楽器以外で忙しくするのもアリかな。