治ったかも

と何度思ったことか。油断大敵。左膝の話です。1ヶ月くらいの間、5kmくらい走った辺りから膝が痛み出して、走った後も翌日くらいまで痛みが続くということが続いてたのです。なのでジョギングは5kmまで、かつ1日置きに制限してま… 続きを読む 治ったかも