Wii Fit Plusで筋肉痛

なっちゃいました 今まで有酸素運動とかバランスゲームとかゲームぽいのばっかりやってたのですが、ちょっと鍛えようかしら、筋トレも楽しそうかも、と始めてみたのです。なかなかに楽しい。しかし筋肉が痛い。腹筋と太股の表側。でもち… 続きを読む Wii Fit Plusで筋肉痛